“肌斷食”的護膚方法，很多人堅持以后表示皮膚得到很大的改變，那么這種護膚方法是真實(shí)有效的嗎？

  我們先了解一下什么是“肌斷食”？其實(shí)就是一種給皮膚做減法的護膚方法。也就是在皮膚不穩定或者出現問(wèn)題的時(shí)候停掉一些功能性的護膚品，讓皮膚休息一段時(shí)間再從零開(kāi)始讓皮膚吸收更加順暢。

  就像我們在換季的時(shí)候也會(huì )停用一些功能性的護膚品，還是讓皮膚維穩為主。當感覺(jué)肌膚不能吸收營(yíng)養，無(wú)論用多好的護膚品，依然沒(méi)有看到明顯的改變效果，這時(shí)候就要進(jìn)行“肌斷食”了。

  為什么要進(jìn)行“肌斷食”呢？

  1、因為長(cháng)期給肌膚涂保養品就像人吃飯一樣，吃多了就會(huì )撐，肌膚的表現就是對任何護膚品都不吸收，毛孔變得粗大，黑頭粉刺齊來(lái)，膚色也沒(méi)有以前有光澤，仿佛上了一層鐵銹一樣，其實(shí)就是肌膚上有了一層氧化層，既阻止了護膚品養護成分的吸收，更因為老化皮脂未能及時(shí)代謝，堵塞毛孔，導致痘痘滋生，更因為接觸空氣氧化造成了黑頭。

  2、我們生活的環(huán)境已經(jīng)大不如以前，污染一天比一天嚴重，肌膚毛孔很容易受到污染物的侵襲，所以隔一段時(shí)間好好清理肌膚，讓它稍作休息，比起長(cháng)期超負荷地喂保養品的方式好。這就好比一個(gè)人長(cháng)期處于鴨梨山大的環(huán)境里工作，如果適時(shí)去旅行調整心情，回來(lái)后工作的效率也會(huì )變得更高。

  3、“肌斷食”是很好的懶人護膚法，符合現在的廣大都市人的生活習慣，仔細想想吧!每天工作回家后已經(jīng)累得不行，但是為了保持良好的形象，不得不花時(shí)間在維護面子工程上，“肌斷食”的出現剛好滿(mǎn)足大家偷懶的心理，讓自己和肌膚都能得到適當的休息。

  “肌斷食”不等于肌膚裸奔，人性化“肌斷食”，是指除了清潔、保濕、防曬之外，不進(jìn)行一切功能性保養，而化妝則更是徹底省略，以免堵塞毛孔，加重肌膚負擔！清潔、保濕、防曬這基礎三步驟也選擇激發(fā)性低、可靠性較高的藥妝產(chǎn)品。

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