想要判斷皮膚屏障好與不好，要看一個(gè)指標就是當皮膚敏感受損的情況越來(lái)越少，當敏感在兩個(gè)月以?xún)榷紱](méi)有出現過(guò)一次，那初步判斷皮膚屏障已經(jīng)健康了。

  首先，像那種高敏爛臉的，像皮膚出現了嚴重的紅腫熱痛癢硫磺水的，首要做的就是精簡(jiǎn)護膚，而不是要各種的折騰，做好保濕工作是關(guān)鍵。那高敏不耐受期間的皮膚，可以選擇含有一些抗yan成分的保濕舒緩水，或者一些乳液，面霜包括精華液。先用質(zhì)地比較清爽好吸收，皮膚無(wú)負擔的舒緩水，每次清潔之后可以噴一噴。

  當皮膚出現紅、腫、熱、痛、癢，說(shuō)明都是控制在皮膚自我承受范圍內，皮膚才會(huì )慢慢的穩定下來(lái)，皮膚才會(huì )舒服很多，這種狀態(tài)下，要慢慢一次的再增加上舒緩類(lèi)的一些乳，或者一些精華液以及霜的，只要涂抹之后，皮膚不過(guò)分的干燥，也不過(guò)分分泌很多的油脂，不存在這兩種狀態(tài)的情況下，就按照這個(gè)方法繼續加強鞏固。

  其次在修護的過(guò)程當中，不要老更換產(chǎn)品方法的。皮膚的吸收和適應都是需要時(shí)間的，如果老是覺(jué)得這個(gè)產(chǎn)品效果慢的，那個(gè)方法不適合，總在自我的感覺(jué)中，會(huì )不斷的掉坑，不斷反復折騰自己的皮膚，到頭來(lái)會(huì )發(fā)現皮膚的狀態(tài)越來(lái)越糟糕了，只要皮膚狀態(tài)在改變，慢慢在好轉，說(shuō)明的就是在變好。

  在護膚上有一句話(huà)叫慢就是快，因為肌膚長(cháng)期是修護過(guò)程，肯定是需要有的，千萬(wàn)不可心急。

  其二，修護期一般要多久？這個(gè)就需要根據每個(gè)人皮膚受損的情況以及病的程度，每個(gè)人皮膚的代謝周期基本上是在28天左右為一個(gè)代謝周期，但是有一點(diǎn)，一旦皮膚敏感受損的，少者三個(gè)月，多者有可能是數年。

  然后就是防曬的工作，用防曬霜，它多少對肌膚會(huì )造成有一定的傷害，通過(guò)防曬霜之后，就需要做好清潔，那清潔這個(gè)過(guò)程也會(huì )造成傷害，所以在修護的期間的原則是就盡量不要去傷害它，用防曬就可以了。

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