夏天可真是一個(gè)讓人“欲哭無(wú)淚，欲罷不能”的季節，夏天在為穿漂亮的小裙子而開(kāi)心，但同時(shí)又為肌膚變黑而痛苦，有的人一個(gè)季節還來(lái)總是要黑幾個(gè)度，但是有的人卻是一點(diǎn)都沒(méi)有變黑，大家都很好奇這是為什么呢？今天美妝廠(chǎng)家歐泉生化就為你們揭秘使你肌膚變黑的“元兇”。

  一、食物

  1、生活中含有鐵、銅、鋅等一切金屬元素的食物都是變黑的原因，因為那些金屬元素能給我們肌膚直接增加色素。金屬元素就包括肝臟腎、蝦蟹、牡蠣、豆類(lèi)、核桃、黑芝麻、葡萄干等等。

  2、平時(shí)也不要吃太多的酸性的食物，也會(huì )形成肌膚上的色斑，比如說(shuō)胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等等，這些蔬菜很容易讓肌膚長(cháng)色斑。

  二、作息時(shí)間

  現在的年輕人都喜歡熬夜，經(jīng)常熬夜的肌膚是很差的，不僅僅會(huì )變黑而且還會(huì )危害到我們身體的健康；其實(shí)晚上是肌膚好的修護時(shí)間段，我們得保持充足的睡眠時(shí)間，肌膚新陳代謝功能才能正常運行，皮膚也會(huì )變得很好。

  三、肌膚缺水

 現在天氣的炎熱，我們經(jīng)常呆著(zhù)空調房里面面對電腦吹風(fēng)空調，我們的肌膚自然就變得干燥起來(lái)，肌膚一旦干燥代謝能力變差，就會(huì )出現黯淡無(wú)光，肌膚黝黑的現象；只要給肌膚保持足夠的水分，肌膚便會(huì )變得白白嫩嫩的。

  四、角質(zhì)層老化

  每個(gè)人的肌膚上都有一層角質(zhì)層在保護著(zhù)我們的肌膚，防止外界給肌膚帶來(lái)的傷害，但是角質(zhì)層老化以后我們沒(méi)及時(shí)清潔的話(huà)，肌膚也是會(huì )看著(zhù)黯淡無(wú)光跟粗糙的，角質(zhì)層我們也是定時(shí)的清潔，不能讓它殘留在我們的肌膚上。

  五、藥品原因

  大家都知道藥凡事有利就有弊，很多都是帶有副作用的，比如說(shuō)阿的平可使膚色變成橘黃色；氯喹對色素的親和力強，加重膚色黑變；服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。