皺紋長(cháng)上來(lái)了，那可真是很難，對于女人來(lái)說(shuō)那更是難受不堪。既然歲月無(wú)情，那我們只好用有效地方法來(lái)對抗它，讓皺紋來(lái)的晚一些。那我們該如何防皺呢？想要讓皺紋不來(lái)找你麻煩，那你可得注意以下7大注意事項了。

  1. 忌過(guò)多地用香皂洗臉。使皮脂腺分泌減少，皮膚干燥，缺少水分。

  2. 忌營(yíng)養不均衡。偏吃低脂肪的食物，降低了皮膚的保護性能。

  3. 忌長(cháng)期在紫外線(xiàn)照射風(fēng)吹、寒冷或長(cháng)期在有空調的室內工作、高溫作業(yè)。

  4. 忌護膚的方法、用品不當。有些化妝品含有損皮膚的化學(xué)成分，長(cháng)期使用，不注意面部皮膚的護理和保健，會(huì )影響皮膚的正常呼吸，使皮膚粗糙和出現皺紋。

  5. 忌過(guò)度疲勞、焦慮、喜努無(wú)常等。否則會(huì )引起內分泌功能紊亂，促使皺紋的產(chǎn)生。

  6. 忌生活方式不當。如缺乏足夠的睡眠，煙酒過(guò)多等。

  7. 忌養成不良習慣。過(guò)度大笑，面部表情過(guò)于豐富，在言談、閱讀、看電視時(shí)，反復做怪相，會(huì )使印堂、眼、口等部位周?chē)霈F小皺紋。做面部按摩時(shí)，如程度和手法不對，過(guò)于頻繁地直接激發(fā)皮膚也會(huì )形成皺紋。又如長(cháng)期由下往上抬眼看人，超出皮膚彈性負荷，久而久之會(huì )形成抬頭紋。

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