你只知道白醋是做菜肴調料嗎？你知道白醋還有這些護膚功效嗎？

  1、使肌膚細膩光滑

  常常食用白醋，可以加快肌膚的再生能力，解決膚色暗沉，抑制痘痘生長(cháng)，令肌膚細膩光滑，如初生嬰兒般水嫩。

  2、解決睡眠問(wèn)題

  如果你有常常睡不著(zhù)，難以入睡的問(wèn)題，可以通過(guò)白醋解決。由于白醋的是由玉米、高粱等糧食加工而成的，其含有多種氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等對人體有益的養分。而醋酸是可以加速人體內乳酸的氧化，解決身體疲勞，有助人輕松入眠。

  3、解決關(guān)節炎

  喝白醋之所以能解決關(guān)節炎，是因為白醋含有豐富的鉀，在緩解關(guān)節疼痛的同時(shí)，還能軟化鈣晶體，有效緩解關(guān)節進(jìn)一步硬化。建議每日在三餐之前，喝一杯加兩匙白醋和兩匙蜂蜜的水，長(cháng)期飲用更有效。

  4、提高人體身體系統

  經(jīng)常喝白醋可以加快人體對鈣、鐵等礦物質(zhì)的消化和吸收，進(jìn)而提高人體的身體系統，使人更加健康美麗。

  5、加快脂肪燃燒

  醋含有豐富的“氨基酸”，可以幫助身體代謝過(guò)剩的乳酸，減輕疲勞。經(jīng)常飲用可減少體內脂肪的囤積，如果再加上適量的運動(dòng)，則可以有效地幫助身體消耗更過(guò)熱量，從而達到健康的目的。

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