平時(shí)多吃含有高維生素C的水果，如：草莓、獼猴桃、檸檬、葡萄柚等，或每晚服用一片維生素C片，這樣可以有效消除體內的黑色素煥顏靚膚。

刷酸我們也可以理解為煥膚，通過(guò)酸的腐蝕性，來(lái)溶解腐蝕表皮，加上一些脂溶性的酸，有疏通毛孔，溶解油脂的效果。因此，刷酸對于祛痘，有一定的效果。但酸是一把雙刃劍，用得好幾乎就是肌膚全方位的提升，用得不好也…

愛(ài)美之心人皆有之，人們愿意付出大把金錢(qián)，去搶回一點(diǎn)時(shí)間，守住青春容顏。衰老是人生的必經(jīng)階段，無(wú)可避免，但我們可以延緩衰老的速度。衰老或過(guò)快衰老總是有其原因的，找出原因才能針對性防止衰老。

熬夜的危害遠比你想象的要嚴重?，F在，越來(lái)越多人有熬夜的習慣，明明困得睜不開(kāi)眼了，還是舍不得放下手機，一個(gè)不注意幾個(gè)小時(shí)就過(guò)去了！可能大家覺(jué)得熬夜沒(méi)什么，補補覺(jué)就能恢復。其實(shí)，熬夜對身體的損害是不可逆的…

“肌肽”是“氨基酸的組合”。由于肌肽和組成人體的“蛋白質(zhì)”有關(guān)，天然等同。存在于人體內，所以在作為護膚品使用是具有激發(fā)蛋白合成、抗衰老、抗氧化的功效。